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Wie viel REM und Tiefschlaf?
Wie viel REM und Tiefschlaf? Dies ist eine Frage, die sich auf die Schlafqualität und -quantität einer Person bezieht. Der REM-Schlaf ist eine Phase des Schlafs, in der vermehrt Träume auftreten und das Gehirn aktiv ist. Tiefschlaf hingegen ist eine Phase, in der sich der Körper regeneriert und erholt. Die optimale Verteilung von REM- und Tiefschlaf variiert je nach Alter und individuellen Schlafbedürfnissen. Eine ausgewogene Menge an beiden Schlafphasen ist wichtig für einen erholsamen Schlaf und ein gutes allgemeines Wohlbefinden. Es kann hilfreich sein, die Schlafmuster zu überwachen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen, um die ideale Balance zwischen REM- und Tiefschlaf zu erreichen. **
Wie beeinflussen die verschiedenen Schlafphasen, wie Tiefschlaf und REM-Schlaf, die kognitive Funktion, die Stimmung und die allgemeine Gesundheit?
Die verschiedenen Schlafphasen, insbesondere der Tiefschlaf und der REM-Schlaf, spielen eine entscheidende Rolle bei der kognitiven Funktion. Während des Tiefschlafs werden Gedächtnisbildung und Lernprozesse gefördert, während der REM-Schlaf für die Verarbeitung von Emotionen und die Konsolidierung von Erinnerungen wichtig ist. Darüber hinaus beeinflussen die Schlafphasen auch die Stimmung. Ein Mangel an Tiefschlaf kann zu Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen führen, während ein gestörter REM-Schlaf mit einer erhöhten Anfälligkeit für Depressionen in Verbindung gebracht wird. Die allgemeine Gesundheit wird ebenfalls von den verschiedenen Schlafphasen beeinflusst. Tiefschlaf ist wichtig für die körperliche Erholung **
Ähnliche Suchbegriffe für Hypnose-und-Hypnotherapie-Fachbücher
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Produkte zum Begriff Hypnose-und-Hypnotherapie-Fachbücher:
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Klinische Hypnose und Hypnotherapie mit Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Siegfried MrochenNatürliche kindliche Trancezustände kreativ nutzen. Hypnotherapie und klinische Hypnose mit Kindern und Jugendlichen zielen auf Selbstheilungskompetenzen und die Kraft von Imagination ab. Ob in direkter hypnotischer Trance oder durch die Nutzung natürlicher Phänomene wie dem kindlichen Spiel, Tagträumen oder Neugier werden die Kinder mit sich und ihren Ressourcen in Kontakt gebracht. Dieses Buch vermittelt hypnotherapeutische Herangehensweisen und verdeutlicht, dass Hypnotherapie nicht nur ein „Tool“ ist. Es geht um ein ganzheitliches Konzept mit einer klienten- und entwicklungsorientierten sowie systemischen Grundhaltung und den damit verbundenen Prämissen. Berücksichtigt werden zudem die therapeutische Arbeitsallianz und die Wirkung von Sprache sowie das individuelle Weltbild der kleinen und jugendlichen Patienten. „Das Buch ist ein Wurf. (...) Unaufgeregt, gelassen, bescheiden, exakt und reichhaltig. Kein Schnickschnack. Das Ergebnis erfolgreicher Arbeit nahezu im Stillen auf meist kleinen Bühnen. Wie es sich für Pioniere gehört.“ (Dr. med. Siegfried Joel, Kinderarzt).36,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hypnotherapie mit Archetypen, Fachbücher von Georg MilznerDie Welt der Archetypen, von C. G. Jung einst erschlossen, kann mit den Mitteln der Hypnotherapie zu einem Ressourcenschatz werden. Dieses Buch lotet die Möglichkeiten aus, Archetypen der Heilung in einem modernen therapeutischen Setting zu nutzen und weiterzuentwickeln. Der Autor stellt wichtige Archetypen in ihrer Dynamik und Bildlichkeit dar. Anhand einer Vielzahl von Beispielen wird praxisnah gezeigt, wie die Welt der Archetypen in Trance zugänglich gemacht und in ihren Dynamiken verstanden werden kann. Das Buch ist vor allem für therapeutisch, beratend oder seelsorgerisch Tätige geschrieben worden, wendet sich aber auch an Klientinnen und Patienten sowie an alle, die an den Heilungsprozessen aus dem Unbewussten heraus Interesse haben. Das vorliegende Buch ist unmittelbar alltagstauglich durch seine Gliederung und Darstellung und die vielen Beispiele aus der therapeutischen Praxis. Es ist zudem eine Quelle von Inspirationen über den therapeutischen Alltag hinaus. Denn es ist eine Einladung zum Experimentieren mit sich selbst. In den Fallbeispielen erleben wir, wie der Autor die verschiedenen Prinzipien in wirksame Worte kleidet und auf den Weg zum Wesen der Klientin bringt. Das ist therapeutische Poesie oder poetische Therapie. Diese Passagen sind Inspirationsquellen fürs eigene Wording. Das Buch umfasst nur 166 Seiten, aber es hat es in sich. Ich wünsche den Leserinnen und Lesern viel Vergnügen beim Eintauchen in diese uns alle berührende und bewegende Welt der Archetypen. Sie birgt vielfältige Heilkräfte für unsere wunderbare Welt als Ganzes.36,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hypnose und Achtsamkeit, Fachbücher von Michael E. HarrerIn der Therapie von psychischen Störungen ergänzen sich Hypnose und Achtsamkeit optimal. Das Wissen um die Grundlagen der Achtsamkeit und ihre Wurzeln in der buddhistischen Psychologie bereichert das therapeutische Vorgehen um Modelle zur Linderung von Leiden und das damit verbundene Erfahrungswissen. Für Therapeuten und Klienten eröffnen sich neue Wege der Stressbewältigung und Prophylaxe von Burnout, bei Depressionen, Emotionsregulation, Traumafolgen, Angst, Schmerz, Sucht und Schlafstörungen sowie bei onkologischen Erkrankungen. Michael Harrer führt die Anwendung von Hypnose und Achtsamkeit in der Psychotherapie umfassend und fundiert zusammen. Das Buch diskutiert Wirkfaktoren, Möglichkeiten und Grenzen der kombinierten Nutzung und vermittelt gut nachvollziehbar deren praktische Umsetzung. Diese wird erleichtert durch Anleitungen zu Trancen und Achtsamkeit.29,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lehrbuch der Kinderhypnose und -hypnotherapie, Fachbücher von Karen Olness, Daniel P. KohenDas Lehrbuch der Kinderhypnose und -hypnotherapie ist ein umfassendes Werk, das sich an Fachkräfte richtet, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten. Es vereint fundiertes Wissen aus der Kinderhypnotherapie und der Kinderheilkunde, um Therapeuten und Fachleuten Konzepte und Strategien zur Behandlung einer Vielzahl von Störungen zu bieten. Dazu gehören psychische und Verhaltensstörungen, Lernschwierigkeiten, Ängste sowie pädiatrische Probleme. Die Autoren, Daniel P. Kohen und Karen Olness, bringen ihre umfangreiche Erfahrung und Expertise in die Entwicklung von effektiven Hypnosetechniken ein, die speziell auf die Bedürfnisse junger Klientinnen und Klienten zugeschnitten sind. Dieses Lehrbuch ist eine wertvolle Ressource für alle, die in der Kinder- und Jugendtherapie tätig sind und innovative Ansätze zur Unterstützung ihrer Klientinnen und Klienten suchen.39,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist besser Tiefschlaf oder REM?
Was ist besser Tiefschlaf oder REM? Beide Schlafphasen sind wichtig für die Regeneration des Körpers und des Gehirns. Während des Tiefschlafs werden körperliche Prozesse wie Zellreparatur und Muskelwachstum gefördert, während im REM-Schlaf mentale Prozesse wie Lernen und Gedächtnisverarbeitung stattfinden. Ein ausgewogenes Verhältnis von Tiefschlaf und REM-Schlaf ist entscheidend für einen erholsamen Schlaf und eine optimale kognitive Leistungsfähigkeit. Letztendlich ist es nicht eine Frage von besser oder schlechter, sondern vielmehr von der Bedeutung beider Schlafphasen für die Gesundheit und das Wohlbefinden. **
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Was ist wichtiger REM oder Tiefschlaf?
Was ist wichtiger REM oder Tiefschlaf? Diese Frage ist nicht einfach zu beantworten, da beide Schlafphasen wichtige Funktionen für die Regeneration des Körpers und des Gehirns haben. Während der Tiefschlafphase werden körperliche Prozesse wie Zellreparatur und Hormonausschüttung gefördert, während während des REM-Schlafs mentale Prozesse wie Traumverarbeitung und Gedächtnisbildung stattfinden. Beide Phasen sind also gleichermaglich wichtig für einen gesunden Schlaf und sollten idealerweise in ausgewogenem Verhältnis zueinander stehen. Letztendlich hängt die Bedeutung von REM- und Tiefschlaf jedoch auch von individuellen Bedürfnissen und Gesundheitszuständen ab. **
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Was sind die charakteristischen Merkmale des REM-Schlafs und wie unterscheidet er sich von anderen Schlafphasen? Wie beeinflusst der REM-Schlaf die kognitive Funktion, das Lernen und die Stimmung? Gibt es Unterschiede im REM-Schlaf zwischen verschiedenen Altersgruppen oder bei Personen mit Schlafstörungen?
Der REM-Schlaf ist durch schnelle Augenbewegungen, erhöhte Gehirnaktivität und Muskelatrophie gekennzeichnet, während andere Schlafphasen weniger Gehirnaktivität und keine schnellen Augenbewegungen aufweisen. Während des REM-Schlafs werden Erinnerungen verarbeitet, das Lernen gefördert und die Stimmung reguliert. Bei Schlafmangel oder Schlafstörungen kann der REM-Schlaf beeinträchtigt sein, was zu kognitiven Beeinträchtigungen und Stimmungsproblemen führen kann. Der REM-Schlaf variiert mit dem Alter, wobei Säuglinge einen höheren Anteil haben, während ältere Erwachsene weniger REM-Schlaf haben. Personen mit Schlafstörungen wie Schlafapnoe können ebenfalls eine veränderte REM-Schl **
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Wie beeinflussen die verschiedenen Schlafphasen, wie zum Beispiel der REM-Schlaf und der Tiefschlaf, die kognitive Funktion, die Stimmung und die allgemeine Gesundheit?
Die verschiedenen Schlafphasen, wie der REM-Schlaf und der Tiefschlaf, beeinflussen die kognitive Funktion, indem sie das Gedächtnis und die Lernfähigkeit verbessern. Während des REM-Schlafs werden Emotionen verarbeitet, was sich positiv auf die Stimmung auswirken kann. Der Tiefschlaf ist wichtig für die körperliche Regeneration und das Immunsystem, was sich auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Ein Mangel an bestimmten Schlafphasen kann zu Beeinträchtigungen in diesen Bereichen führen, wie Gedächtnisproblemen, Stimmungsschwankungen und einem geschwächten Immunsystem. **
Wie beeinflussen die verschiedenen Schlafphasen, wie zum Beispiel der REM-Schlaf und der Tiefschlaf, die kognitive Funktion, die Stimmung und die allgemeine Gesundheit?
Die verschiedenen Schlafphasen, wie der REM-Schlaf und der Tiefschlaf, spielen eine wichtige Rolle bei der kognitiven Funktion, da sie dazu beitragen, das Gedächtnis zu festigen und das Lernen zu unterstützen. Der REM-Schlaf ist auch mit der Verarbeitung von Emotionen verbunden, was sich auf die Stimmung auswirken kann. Der Tiefschlaf ist entscheidend für die körperliche Erholung und die Stärkung des Immunsystems, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Ein Mangel an ausreichendem Tiefschlaf und REM-Schlaf kann zu kognitiven Beeinträchtigungen, Stimmungsproblemen und einem erhöhten Risiko für verschiedene Gesundheitsprobleme führen. **
Ist REM Schlaf gesund?
Ist REM Schlaf gesund? Ja, REM Schlaf ist eine wichtige Phase des Schlafzyklus, die für die kognitive Funktion und das emotionale Wohlbefinden entscheidend ist. Während des REM Schlafs werden Träume hauptsächlich erlebt und das Gehirn verarbeitet Informationen und Emotionen. Ein Mangel an REM Schlaf kann zu Gedächtnisproblemen, Stimmungsschwankungen und einer Beeinträchtigung der kognitiven Funktion führen. Daher ist es wichtig, ausreichend Zeit in dieser Schlafphase zu verbringen, um eine gute geistige Gesundheit zu erhalten. **
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Hypnose und Hypnotherapie, Fachbücher von Björn MiggePraxislehrbuch der modernen Hypnose Dieses Lehr- und Ausbildungsbuch der modernen kooperativen Hypnose und Hypnotherapie stellt den praktischen sowie klinischen Einsatz differenziert und wissenschaftlich fundiert dar. Leser_innen erhalten eine Einführung in die Prinzipien, Hintergründe und die konkrete Praxis der Hypnose. Das Buch dient in Hypnoseausbildungen als Begleit- und Trainingsunterlage und Hypnosepraktiker_innen in Therapie, Beratung und Coaching zum Ausbau und zur Reflexion ihrer Kompetenzen. Hypnose wird als versteh- und lernbare rational nachvollziehbare psychologische Methode vorgestellt. In gut lesbarem Stil und in eingängigen Worten erklärt Björn Migge Schritt für Schritt das konkrete Vorgehen hypnosystemischer Ansätze. Zu Induktionen, Vertiefungen, Tests, Selbsthypnose, Regressionsarbeit, Teilearbeit und zahlreichen Anliegen und Themen gibt es konkrete Arbeitsvorschläge m.68,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Klinische Hypnose und Hypnotherapie, Fachbücher von Agnes Kaiser RekkasDies ist das erste einführende und praxisbezogene Lehrbuch über moderne Methoden der klinischen Hypnose. Es beschreibt pragmatisch und klar die hypnotherapeutischen Verfahren und zeigt deren Möglichkeiten und Grenzen; Charakter und Wirksamkeit der Interventionen werden erläutert. So wird der Lernende schnell befähigt, durch strategisch sinnvolle Schritte therapeutische Erfolge zu erzielen. Eine Vielzahl von Hypnoseanleitungen und hypnotherapeutischen Phantasiereisen runden das Buch ab. Die Essenz des Buches liegt nach der Vermittlung grundlegender Prinzipien in der Inspiration der Begabung des Lesers.34,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Klinische Hypnose und Hypnotherapie mit Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Siegfried MrochenNatürliche kindliche Trancezustände kreativ nutzen. Hypnotherapie und klinische Hypnose mit Kindern und Jugendlichen zielen auf Selbstheilungskompetenzen und die Kraft von Imagination ab. Ob in direkter hypnotischer Trance oder durch die Nutzung natürlicher Phänomene wie dem kindlichen Spiel, Tagträumen oder Neugier werden die Kinder mit sich und ihren Ressourcen in Kontakt gebracht. Dieses Buch vermittelt hypnotherapeutische Herangehensweisen und verdeutlicht, dass Hypnotherapie nicht nur ein „Tool“ ist. Es geht um ein ganzheitliches Konzept mit einer klienten- und entwicklungsorientierten sowie systemischen Grundhaltung und den damit verbundenen Prämissen. Berücksichtigt werden zudem die therapeutische Arbeitsallianz und die Wirkung von Sprache sowie das individuelle Weltbild der kleinen und jugendlichen Patienten. „Das Buch ist ein Wurf. (...) Unaufgeregt, gelassen, bescheiden, exakt und reichhaltig. Kein Schnickschnack. Das Ergebnis erfolgreicher Arbeit nahezu im Stillen auf meist kleinen Bühnen. Wie es sich für Pioniere gehört.“ (Dr. med. Siegfried Joel, Kinderarzt).36,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hypnotherapie mit Archetypen, Fachbücher von Georg MilznerDie Welt der Archetypen, von C. G. Jung einst erschlossen, kann mit den Mitteln der Hypnotherapie zu einem Ressourcenschatz werden. Dieses Buch lotet die Möglichkeiten aus, Archetypen der Heilung in einem modernen therapeutischen Setting zu nutzen und weiterzuentwickeln. Der Autor stellt wichtige Archetypen in ihrer Dynamik und Bildlichkeit dar. Anhand einer Vielzahl von Beispielen wird praxisnah gezeigt, wie die Welt der Archetypen in Trance zugänglich gemacht und in ihren Dynamiken verstanden werden kann. Das Buch ist vor allem für therapeutisch, beratend oder seelsorgerisch Tätige geschrieben worden, wendet sich aber auch an Klientinnen und Patienten sowie an alle, die an den Heilungsprozessen aus dem Unbewussten heraus Interesse haben. Das vorliegende Buch ist unmittelbar alltagstauglich durch seine Gliederung und Darstellung und die vielen Beispiele aus der therapeutischen Praxis. Es ist zudem eine Quelle von Inspirationen über den therapeutischen Alltag hinaus. Denn es ist eine Einladung zum Experimentieren mit sich selbst. In den Fallbeispielen erleben wir, wie der Autor die verschiedenen Prinzipien in wirksame Worte kleidet und auf den Weg zum Wesen der Klientin bringt. Das ist therapeutische Poesie oder poetische Therapie. Diese Passagen sind Inspirationsquellen fürs eigene Wording. Das Buch umfasst nur 166 Seiten, aber es hat es in sich. Ich wünsche den Leserinnen und Lesern viel Vergnügen beim Eintauchen in diese uns alle berührende und bewegende Welt der Archetypen. Sie birgt vielfältige Heilkräfte für unsere wunderbare Welt als Ganzes.36,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie viel REM und Tiefschlaf?
Wie viel REM und Tiefschlaf? Dies ist eine Frage, die sich auf die Schlafqualität und -quantität einer Person bezieht. Der REM-Schlaf ist eine Phase des Schlafs, in der vermehrt Träume auftreten und das Gehirn aktiv ist. Tiefschlaf hingegen ist eine Phase, in der sich der Körper regeneriert und erholt. Die optimale Verteilung von REM- und Tiefschlaf variiert je nach Alter und individuellen Schlafbedürfnissen. Eine ausgewogene Menge an beiden Schlafphasen ist wichtig für einen erholsamen Schlaf und ein gutes allgemeines Wohlbefinden. Es kann hilfreich sein, die Schlafmuster zu überwachen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen, um die ideale Balance zwischen REM- und Tiefschlaf zu erreichen. **
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Wie beeinflussen die verschiedenen Schlafphasen, wie Tiefschlaf und REM-Schlaf, die kognitive Funktion, die Stimmung und die allgemeine Gesundheit?
Die verschiedenen Schlafphasen, insbesondere der Tiefschlaf und der REM-Schlaf, spielen eine entscheidende Rolle bei der kognitiven Funktion. Während des Tiefschlafs werden Gedächtnisbildung und Lernprozesse gefördert, während der REM-Schlaf für die Verarbeitung von Emotionen und die Konsolidierung von Erinnerungen wichtig ist. Darüber hinaus beeinflussen die Schlafphasen auch die Stimmung. Ein Mangel an Tiefschlaf kann zu Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen führen, während ein gestörter REM-Schlaf mit einer erhöhten Anfälligkeit für Depressionen in Verbindung gebracht wird. Die allgemeine Gesundheit wird ebenfalls von den verschiedenen Schlafphasen beeinflusst. Tiefschlaf ist wichtig für die körperliche Erholung **
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Was ist besser Tiefschlaf oder REM?
Was ist besser Tiefschlaf oder REM? Beide Schlafphasen sind wichtig für die Regeneration des Körpers und des Gehirns. Während des Tiefschlafs werden körperliche Prozesse wie Zellreparatur und Muskelwachstum gefördert, während im REM-Schlaf mentale Prozesse wie Lernen und Gedächtnisverarbeitung stattfinden. Ein ausgewogenes Verhältnis von Tiefschlaf und REM-Schlaf ist entscheidend für einen erholsamen Schlaf und eine optimale kognitive Leistungsfähigkeit. Letztendlich ist es nicht eine Frage von besser oder schlechter, sondern vielmehr von der Bedeutung beider Schlafphasen für die Gesundheit und das Wohlbefinden. **
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Was ist wichtiger REM oder Tiefschlaf?
Was ist wichtiger REM oder Tiefschlaf? Diese Frage ist nicht einfach zu beantworten, da beide Schlafphasen wichtige Funktionen für die Regeneration des Körpers und des Gehirns haben. Während der Tiefschlafphase werden körperliche Prozesse wie Zellreparatur und Hormonausschüttung gefördert, während während des REM-Schlafs mentale Prozesse wie Traumverarbeitung und Gedächtnisbildung stattfinden. Beide Phasen sind also gleichermaglich wichtig für einen gesunden Schlaf und sollten idealerweise in ausgewogenem Verhältnis zueinander stehen. Letztendlich hängt die Bedeutung von REM- und Tiefschlaf jedoch auch von individuellen Bedürfnissen und Gesundheitszuständen ab. **
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Hypnose und Achtsamkeit, Fachbücher von Michael E. HarrerIn der Therapie von psychischen Störungen ergänzen sich Hypnose und Achtsamkeit optimal. Das Wissen um die Grundlagen der Achtsamkeit und ihre Wurzeln in der buddhistischen Psychologie bereichert das therapeutische Vorgehen um Modelle zur Linderung von Leiden und das damit verbundene Erfahrungswissen. Für Therapeuten und Klienten eröffnen sich neue Wege der Stressbewältigung und Prophylaxe von Burnout, bei Depressionen, Emotionsregulation, Traumafolgen, Angst, Schmerz, Sucht und Schlafstörungen sowie bei onkologischen Erkrankungen. Michael Harrer führt die Anwendung von Hypnose und Achtsamkeit in der Psychotherapie umfassend und fundiert zusammen. Das Buch diskutiert Wirkfaktoren, Möglichkeiten und Grenzen der kombinierten Nutzung und vermittelt gut nachvollziehbar deren praktische Umsetzung. Diese wird erleichtert durch Anleitungen zu Trancen und Achtsamkeit.29,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lehrbuch der Kinderhypnose und -hypnotherapie, Fachbücher von Karen Olness, Daniel P. KohenDas Lehrbuch der Kinderhypnose und -hypnotherapie ist ein umfassendes Werk, das sich an Fachkräfte richtet, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten. Es vereint fundiertes Wissen aus der Kinderhypnotherapie und der Kinderheilkunde, um Therapeuten und Fachleuten Konzepte und Strategien zur Behandlung einer Vielzahl von Störungen zu bieten. Dazu gehören psychische und Verhaltensstörungen, Lernschwierigkeiten, Ängste sowie pädiatrische Probleme. Die Autoren, Daniel P. Kohen und Karen Olness, bringen ihre umfangreiche Erfahrung und Expertise in die Entwicklung von effektiven Hypnosetechniken ein, die speziell auf die Bedürfnisse junger Klientinnen und Klienten zugeschnitten sind. Dieses Lehrbuch ist eine wertvolle Ressource für alle, die in der Kinder- und Jugendtherapie tätig sind und innovative Ansätze zur Unterstützung ihrer Klientinnen und Klienten suchen.39,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kompaktkurs Hypnose, Fachbücher von Tad JamesDie Autoren geben einen Überblick über das faszinierende Feld der Hypnose, beginnend mit Milton Ericksons indirekt-permissivem Hypnosestil bis hin zu George Eastbrooks direkt-autoritärem Stil. Allen Techniken ist gemeinsam, dass sie eine Verbindung zum Unbewussten ermöglichen. Trancezustände sind das Geheimnis der positiven Wirkung von Hypnose. Deshalb liegt ein Schwerpunkt des Buches darauf, wie man Phänomene hervorruft, die Anzeichen für tiefe Trancezustände sind. Aussergewöhnlich am vorliegenden Buch ist, wie tief und umfassend das Thema dargestellt wird. Tad hat die Entwicklung der Hypnose von ihren Anfängen bis hin zu den Meisterhypnotiseuren des 20. Jahrhunderts studiert. Das Buch dokumentiert Tads Fähigkeit, komplexe Konzepte auf ihren Kern zu reduzieren und sie dadurch verständlicher, nachvollziehbarer und leichter anwendbar zu machen. - David Shepard.33,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lucas Rem: Bilanzen des Lebens (1481–1541), Fachbücher von Lucas Rem, Christian KieningDas Fachbuch "Bilanzen des Lebens (1481–1541)" von Lucas Rem, herausgegeben von Christian Kiening, bietet einen tiefen Einblick in die Aufzeichnungen eines bedeutenden Augsburger Kaufmanns der Frühen Neuzeit. Diese Selbstzeugnisse zeichnen sich durch eine prägnante Ich-Artikulation aus und kombinieren die Dokumentation von Reisen, Handelsgewinnen und persönlichen Lebensereignissen. Die sorgfältige Edition folgt dem originalen Manuskript und macht die Inhalte für ein modernes Publikum zugänglich. Die Einleitung, Übersetzung und Anhänge bieten zusätzliche Kontexte und erleichtern das Verständnis der historischen Hintergründe. Mit 270 Seiten ist dieses Werk eine wertvolle Ressource für alle, die sich für Geschichte und Archäologie interessieren.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die charakteristischen Merkmale des REM-Schlafs und wie unterscheidet er sich von anderen Schlafphasen? Wie beeinflusst der REM-Schlaf die kognitive Funktion, das Lernen und die Stimmung? Gibt es Unterschiede im REM-Schlaf zwischen verschiedenen Altersgruppen oder bei Personen mit Schlafstörungen?
Der REM-Schlaf ist durch schnelle Augenbewegungen, erhöhte Gehirnaktivität und Muskelatrophie gekennzeichnet, während andere Schlafphasen weniger Gehirnaktivität und keine schnellen Augenbewegungen aufweisen. Während des REM-Schlafs werden Erinnerungen verarbeitet, das Lernen gefördert und die Stimmung reguliert. Bei Schlafmangel oder Schlafstörungen kann der REM-Schlaf beeinträchtigt sein, was zu kognitiven Beeinträchtigungen und Stimmungsproblemen führen kann. Der REM-Schlaf variiert mit dem Alter, wobei Säuglinge einen höheren Anteil haben, während ältere Erwachsene weniger REM-Schlaf haben. Personen mit Schlafstörungen wie Schlafapnoe können ebenfalls eine veränderte REM-Schl **
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Wie beeinflussen die verschiedenen Schlafphasen, wie zum Beispiel der REM-Schlaf und der Tiefschlaf, die kognitive Funktion, die Stimmung und die allgemeine Gesundheit?
Die verschiedenen Schlafphasen, wie der REM-Schlaf und der Tiefschlaf, beeinflussen die kognitive Funktion, indem sie das Gedächtnis und die Lernfähigkeit verbessern. Während des REM-Schlafs werden Emotionen verarbeitet, was sich positiv auf die Stimmung auswirken kann. Der Tiefschlaf ist wichtig für die körperliche Regeneration und das Immunsystem, was sich auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Ein Mangel an bestimmten Schlafphasen kann zu Beeinträchtigungen in diesen Bereichen führen, wie Gedächtnisproblemen, Stimmungsschwankungen und einem geschwächten Immunsystem. **
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Wie beeinflussen die verschiedenen Schlafphasen, wie zum Beispiel der REM-Schlaf und der Tiefschlaf, die kognitive Funktion, die Stimmung und die allgemeine Gesundheit?
Die verschiedenen Schlafphasen, wie der REM-Schlaf und der Tiefschlaf, spielen eine wichtige Rolle bei der kognitiven Funktion, da sie dazu beitragen, das Gedächtnis zu festigen und das Lernen zu unterstützen. Der REM-Schlaf ist auch mit der Verarbeitung von Emotionen verbunden, was sich auf die Stimmung auswirken kann. Der Tiefschlaf ist entscheidend für die körperliche Erholung und die Stärkung des Immunsystems, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Ein Mangel an ausreichendem Tiefschlaf und REM-Schlaf kann zu kognitiven Beeinträchtigungen, Stimmungsproblemen und einem erhöhten Risiko für verschiedene Gesundheitsprobleme führen. **
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Ist REM Schlaf gesund?
Ist REM Schlaf gesund? Ja, REM Schlaf ist eine wichtige Phase des Schlafzyklus, die für die kognitive Funktion und das emotionale Wohlbefinden entscheidend ist. Während des REM Schlafs werden Träume hauptsächlich erlebt und das Gehirn verarbeitet Informationen und Emotionen. Ein Mangel an REM Schlaf kann zu Gedächtnisproblemen, Stimmungsschwankungen und einer Beeinträchtigung der kognitiven Funktion führen. Daher ist es wichtig, ausreichend Zeit in dieser Schlafphase zu verbringen, um eine gute geistige Gesundheit zu erhalten. **
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